Screenshot Capture - 2020-10-27 - 10-14-34-2b02ddd8

นารีบำบัด : ผ่อนคลายสุขภาพตนเอง..ด้วยศาสตร์นวดวัดโพธิ์ โดย ThaiPBS

นอกจากอิริยาบถต่างๆ รวมถึงกิจวัตรประจำวัน จะสามารถทำให้เราเกิดอาการปวดเมื่อยได้แล้ว…”ความเครียด” ก็ยังเป็นตัวการหนึ่ง ที่ทำให้เราปวดเมื่อยได้เช่นกัน .. เนื่องจากเวลาที่ เราเครียด กล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายจะเกิดการหดเกร็ง เลือดก็จะ ไหลเวียนไม่สะดวก ถ้าปล่อยไปนานๆอาจมีปัญหาสุขภาพตามมาได้ ดังนั้น “การนวด” จึงเป็นวิธีบำบัดที่น่าสนใจวิธีหนึ่ง เพื่อให้กล้ามเนื้อของเรา ผ่อนคลาย วันนี้เราจะมาสอนให้คุณผู้ชมนวดตัวเองกัน! การนวดที่สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา จะมีวิธีอย่างไร พบกับ อ.สมพิศ ปิตะสิงค์ และอ.นพมาศ คารวานนท์ อาจารย์สอนนวดไทย โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดโพธิ์

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 17 มกราคมนี้ เวลา 09.05 – 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live

——————————————————-

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

mood_bad
  • ยังไม่มีความคิดเห็น/แนะนำ
  • เขียนรีวิว แสดงความคิดเห็น

    สร้าง Link ที่เป็นของคุณ

    หน้ารวมข้อมูล ที่ดูเป็นทางการ สำหรับธุรกิจของคุณ

    ลิงก์เดียวจบ ครบทุกช่องทาง ที่คุณมี

    ง่าย ฟรี! ใช้ไปได้ตลอด ไม่มีวันหมดอายุ

    แชร์ความรู้ โปรโมทร้านนวดไทย
    โปรโมทงานนวด สินค้าสมุนไพรไทย

    • เช่น ร้านนวดบ้านสบาย ทองหล่อ สุขุมวิท 55
    • ใส่เฉพาะ ไอดี
    •